Lampe luminothérapie

[E.manu]

Bonjour à tous,

J'aimerais juste savoir quelqu'un parmi vous a déjà utilisé des lampe luminothérapie et quels sont ses apports sur la santé ? Apparemment, cela aurait un effet bénéfique sur le sommeil et permet de combattre la dépression entre autre. Mais est-ce vraiment efficace ? Si vous avez quelques avis sur le sujet, je serais ravi de les entendre.

Merci d'avance pour vos réponses,

[madguss]

Bonjour,

Perso, pas d'expérience directe.

On en a offert une à ma mère ( à l'époque 77 ans) et arrivé en hivers, vers novembre, elle la ressort systématiquement (elle a 81 ans). Ca combat la morosité de la fin d'automne et de l'hiver qu'elle dit.

[Macromalhuile37]

mais comme en general les huileux sont soit des illuminés soit des lumieres... Ils ne jugent pas utiles ce genre d'equipements...Sauf pour bricoler sous leur capot

[madguss]

c'est pas faux